Relever le défi de la famille recomposée avec la thérapie systémique

5 juillet 2020
De nos jours, les familles recomposées sont de plus en plus courantes. Elles concernent 10% de la population et depuis 2018, elles ont une visibilité à part entière dans le...

Conférence « Estime de soi : comment l’évaluer et la renforcer ? »

27 avril 2020
Pilier majeur pour bien vivre sa vie, l’estime de soi joue un rôle important dans notre quotidien. En fonction de son niveau, elle influence positivement ou négativement nos comportements et...

Conférence « Redynamiser son désir et sa sexualité »

15 avril 2020
Le temps et le stress la vie quotidienne émoussent souvent le désir. En cette période de confinement, je vous propose quelques clés pour redynamiser votre désir et aller vers une...

Respiration, ancrage, méditation… Mettre le corps à profit pour se relaxer chez soi

3 avril 2020
Cette période de confinement anxiogène nous met à rude épreuve. Obligés de rester à la maison avec nos pensées, nous avons vite fait de nous laisser happer par le stress....

Conférence « Couple et confinement : les clés d’un défi réussi »

31 mars 2020
Le confinement peut mettre les couples à rude épreuve. Quelles solutions concrètes mettre en place au quotidien pour le couple ? Comment profiter de cette période pour renforcer son couple...

3 exercices pour apaiser ses émotions grâce à la respiration

20 mars 2020
Notre souffle et nos émotions sont en étroite relation. L’un influe sur l’autre et inversement. En prendre conscience permet de ne plus être le jouet de ces états d'être et...